Ir para o conteúdo

Mirante do Paranapanema - SP e os cookies: Nosso site usa cookies para melhorar a sua experiência de navegação. Ao continuar você concorda com a nossa Política de Cookies e Privacidade.
OK
Mirante do Paranapanema - SP
Acompanhe-nos:
Rede Social Facebook
Rede Social Instagram
Notícias
Enviar para um amigo!
Indique essa página para um amigo com seus dados
Obs: campos com asterisco () são obrigatórios.
Enviando indicação. Por favor, aguarde...
OUT
08
08 OUT 2021
SAÚDE
FAÇA O AUTOEXAME
enviar para um amigo
receba notícias
OutubroRosa 🌸 | Para fazer o autoexame da mama é necessário seguir três passos principais que incluem fazer observação em frente ao espelho, palpar a mama de pé e repetir a palpação deitada.
➡1. Em frente ao espelho
👉 Para se fazer a observação em frente ao espelho deve-se retirar toda a roupa e observar seguindo o seguinte esquema: Primeiro, observar com os braços caídos;
Depois, levantar os braços e observar as mamas; 👉 Por fim, é aconselhado colocar as mãos apoiadas na bacia, fazendo pressão para observar se existe alguma alteração na superfície da mama. Durante a observação é importante avaliar o tamanho, forma e cor das mamas, assim como inchaços, abaixamentos, saliências ou rugosidades. 🎗Caso existam alterações que não estavam presentes no exame anterior ou existam diferenças entre as mamas é recomendado consultar o ginecologista ou um mastologista.
➡2. Em pé:
👉 A palpação de pé deve ser feita durante o banho com o corpo molhado e as mãos ensaboadas. Para isso deve-se: Levantar o braço esquerdo, colocando a mão atrás da cabeça, apalpar cuidadosamente a mama esquerda com a mão direita e repetir estes passos para a mama do lado direito. 👉 A palpação deve ser feita com os dedos da mão juntos e esticados em movimentos circulares em toda a mama e de cima para baixo.
🎗Depois da palpação da mama, deve-se também pressionar os mamilos suavemente para observar se existe a saída de qualquer líquido.
➡3. Deitada:
👉 Deitar e colocar o braço esquerdo na nuca, colocar uma almofada ou toalha debaixo do ombro esquerdo para ser mais confortável; 👉 Palpar a mama esquerda com a mão direita. Estes passos devem ser repetidos na mama direita para terminar a avaliação das duas mamas. 🎗Caso seja possível sentir alterações que não estavam presentes no exame anterior é recomendado consultar o ginecologista para fazer exames diagnóstico e identificar o problema.
#OutubroRosa #AbraceEssaCausa #GovernodeMirante #TrabalhoContinua
Seta
Versão do Sistema: 3.2.5 - 03/08/2022
Copyright Instar - 2006-2022. Todos os direitos reservados - Instar Tecnologia Instar Tecnologia