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OUT

30 OUT 2024

GRUPO MELHOR IDADE EM AÇÃO

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Os idosos participantes do Grupo da Melhor Idade, entre as várias atividades realizadas no último encontro ocorrido no dia 25 de outubro, receberam a visita da profissional de Educação Física, Raquel Silva. Durante o momento, os presentes realizaram exercícios físicos que contribuem para a coordenação motora Aerohit adaptado sentado com a melhor idade, a prática desse exercício promove o aumento da flexibilidade, melhoria da resistência, trazendo benefícios a saúde do coração, além de ajudar acelerar o metabolismo e preservar seus músculos.

Fonte: Secretaria de Comunicação

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